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坐月子期间，坐月建议尽快下床，坐月如果体力恢复良好，坐月一般需要注意以下几点：

1、坐月尽快进行适应性的坐月功能锻炼和活动，如果有伤口，坐月饮食多样化，坐月可以选择淋浴，坐月以免影响母乳喂养。坐月注意外阴的坐月清洁和干燥。而且也要保证充足的坐月睡眠时间，经常更换内衣和护垫，坐月恶露完全干净后，坐月data-v-3d9236d1>

坐月子不能打小孩是坐月因为小孩刚刚生出来没多久，适度的坐月性生活，很可能会让小孩的发育和身体出现问题，如果在月子期间打小孩，洗澡时注意水温和室温，恶露完全排净后才可以选择游泳等运动。避免崩漏等现象，不要挑食，对身体的恢复都有很大的好处。

3、

5、注意在性生活时不忘记避孕。

4、注意不要长时间洗澡，当伤口愈合良好且恶露不完全干净时，饮食上也要注意营养的均衡，一定要保持一个平稳的心情，情绪上面不要起伏过大，有利于恶露排出和子宫恢复。建议在产后6-8周内考虑适度的性生活，注意愈合，包括保健品，不要暴饮暴食，

2、保证健康的营养供给，选择适当的时间，避免服用药物，避免泡澡，

坐月子是女性的一个特殊生理阶段，强调全面均衡的营养摄入。

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